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AUTO-HIPNOSE E AUTO-SUGESTÃO
CONSCIENTE: UM CAMINHO PARA A PROMOÇÃO DE MUDANÇAS
A auto-hipnose é um relaxamento auto-induzido
propício a auto-sugestão. É a influência da ação de nosso pensamento sobre
o nosso corpo, alterando nossa fisiologia. Num estado auto-hipnótico
tornamo-nos sugestivos às determinações dirigidas, como as sugestões
pós-hipnóticas, influenciando as funções de nosso organismo e nosso
comportamento. Portanto qualquer pessoa que exercite será capaz de
auto-hipnotizar-se, assim como é capaz em muitos momentos de relaxar
física e mentalmente quando se dedica a leitura ou a audição de suave
melodia. |
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OBJETIVOS
-
Discutir os mecanismos inconscientes de respostas
comportamentais e emocionais;
-
Abordar algumas referências que sustentam a eficácia da
auto-hipnose;
-
Apresentar algumas técnicas de auto-hipnose.
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CARGA
HORÁRIA
8 horas (1 encontro) |
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LOCAL
Rua Ruy Barbosa, 215 - Centro - SBC
(veja mapa) |
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INVESTIMENTO
R$ 120,00 (à vista) ou 2X de R$ 65,00 |
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MATERIAL
Coffebreak, Apostila e Certificado |
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FACILITADORES
Paulo Madjarof Filho
Psicólogo e Mestre em Psicologia pela UMESP com
dissertação que aborda os efeitos dos estados mentais (sugestão
pós-hipnótica) sobre a memória e concentração.
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METODOLOGIA
Exposição dialogada, exercícios individuais e em
grupo e ênfase no aprendizado de técnicas práticas. |
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PROGRAMA
- Estados
modificados da consciência e os modos de acesso ao inconsciente;
- Ação
da auto-hipnose e da auto-sugestão;
- Condições
favoráveis para a auto-hipnose;
- Aplicações
da sugestão positiva;
- Expansão
da consciência: despertando o gigante.
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